-22% Lehitse

Fitness ja toitumine

Egle Eller-Nabi, Britt Paju, Kristin Salupuu

“Fitness&Toitumine” on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele. Saad teada, mida silmas pidada igapäevase toitumise juures ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada. Raamatust leiad üle 50 põneva retsepti, mille juures on välja toodud keskmine  energia- ja makrotoitainetesisaldus.

Loe edasi

Kategooria: Tervis ja meditsiin, Tervislik toitumine, Sport ja harrastused

ISBN: 9789949634064

Illustreerija: Külli Kuusik

Keel: eesti keel

Formaat: 176 lk, 170 x 225 mm, pehmed kaaned

Kirjastaja: Hea Lugu

Ilmumisaasta: 2018