-18% Lehitse

LCHF 2. Süsivesikuvaese köögi hõrgutised

Kadi Kõiv

Sellest raamatust leiad 50 retsepti hõrkude LCHF-toitude valmistamiseks. LCHF ehk low carb high fat on toitumisviis, mida iseloomustab palju häid rasvu ja vähe süsivesikuid. Tegu on lihtsa ja päris söögiga: muna, liha, kala, kana, köögiviljad, lisaks marjad, pähklid ja maitsestamata täisrasvased piimatooted. Ka ilma suhkru, teravilja, kartuli, pasta ja puuviljadeta on võimalik süüa väga maitsvalt, mitmekesiselt ja tervislikult.

Loe edasi

Kategooria: Kokandus, Tervislik toitumine

ISBN: 9789949634224

Illustreerija: Mari- Liis Raudar

Keel: eesti keel

Formaat: 112 lk, 170 x 225 mm, kõvad kaaned

Kirjastaja: Hea Lugu

Ilmumisaasta: 2018